L'auto-compassion

Un article rédigé par Tina Montreuil, professeure adjointe au département de psychologie de l'éducation et du counseling de l'Université McGill,  dans lequel elle explore l’importance de normaliser la présence de problèmes et la présence d’adversité, comme il en est le cas pour la situation de la COVID-19.
 

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L'auto-compassion

  • Niveau

    Primaire et secondaire

  • Durée

    n/a

  • Type

    Informations et stratégies

  • Thèmes

    Anxiété et émotions