À l’intérieur des deux modules qui sont proposés, votre enfant apprendra et pratiquera quelques techniques pour exercer la pleine conscience. Différentes stratégies de respiration en pleine conscience ainsi que des postures de yoga leur seront enseignées.
La pleine conscience et la relaxation
Niveau
Primaire
Durée
n/a
Type
Cahiers
Thèmes
Anxiété et émotions